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Quala melhor pasta de amendoim? A pasta de amendoim é mesmo boa para saúde? Quanto de pasta de amendoim integral consumir? A pasta de
Apasta de amendoim combina muito bem com carboidratos complexos, como pão – dê preferência para o integral ou multigrãos se você estiver de dieta -, ou os simples, como a tapioca. A vantagem da tapioca é que ela tem um índice glicêmico menor que o do pão, mas ainda é um lanche delicioso.
Pastade amendoim, na versão integral, é um dos melhores alimentos para quem deseja ganhar massa muscular com saúde. Possui uma boa quantidade de proteínas, gorduras boas,
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